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老年健身器材

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公园里随处可以看到在健身的老年人们,所以老年健身器材变的越来越受欢迎,需要选购老年健身器材的朋友们可以联系众之康健身器材厂,咨询电话:13014534579 阴经理         15514091567 马经理


河南众之康实业有限公司提醒老年人在使用健身器材要牢记“四注意”。
      一:勿要运动过量。
      二:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。
      三:运动之后要做些整理活动。
      四:要掌握好运动时间。
老年健身器材一般可以分为身体结构运动、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。使用这些健身器材可以帮助人们治疗各种疾病。

发布时间:2018-05-10 0:00:00
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